إرشادات هامة لرحلة العمرة
تعتبر رحلة العمرة فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لتحقيق الراحة والسهولة.
- تأكد من تجديد نيتك عند البدء.
- اقرأ عن صفة العمرة الصحيحة قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ تجهيز نفسك بدنياً، بسبب أن التنقل في المشاعر more info فيها مشي كثير.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ وقت العمرة لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. احرص على تؤدي مناسكك بعد الشروق لتجنب أوقات الذروة.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
عامل مهم جداً هو ترطيب جسمك على فترات متقاربة، لاسيما إذا كان الجو حاراً.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية للحفاظ على صحتك.
كلمة أخيرة للمعتمر
في الختام، تحلى بالصبر والابتسامة مع إخوانك المعتمرين. هذه الرحلة محطة لتجديد الإيمان.